14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 106,47g | Karb: 311,51g.
Kahvaltı: Usus Ayam Goreng, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Quaker Oat, Sarimi Sarimi Isi 2 Rasa Soto, Dada Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|