09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 83,28g | Karb: 187,91g.
Kahvaltı: Fiorentini Burro di Arachidi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Prozis Chia Seeds, Scelta Oro Sciroppo d'Agave 100% Biologico, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Coop Latte di Riso. Öğle Yemeği: Banane, Sukina Asian Style Noodle , Iberia Fantasia di Gamberi Vongole e Zucchine, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt. Akşam Yemeği: Arance, Conad Insalata Classica, Philadelphia Protein, Pomodori Ciliegini, Crescia Piadina al Farro, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Aperatifler/Diğer: Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|