14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 88,58g | Karb: 119,06g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Молочный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Витебское Молоко Молоко 1,5%, Банан, Bionova Гранола Шоколадная. Öğle Yemeği: Danke Творожный Сыр Прованские Травы, Брест-Литовск Российский Сыр, Яйцо, Виталюр Лаваш. Akşam Yemeği: Витконпродукт Мякоть Бедра, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|