14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 70,93g | Karb: 184,55g.
Öğle Yemeği: Tomates, Cebolla Morada, Lechuga, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Avena, Manzana, Ser Yogurt Firme. Aperatifler/Diğer: Banana, Alfajor. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|