09 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 65,20g | Prot: 168,20g | Karb: 130,06g.
Kahvaltı: Prozis Real Whey 100% Isolate Cioccolato e Nocciola. Öğle Yemeği: Patate al Forno, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Petto di Pollo (senza Pelle). Akşam Yemeği: Piselli Cotti, Patate al Forno, Uovo. Aperatifler/Diğer: Novi Cioccolato Fondente Extra, Prozis Zero Break, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonio.rasi Kilo Geçmişi
|