14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 14,46g | Prot: 32,36g | Karb: 11,44g.
Öğle Yemeği: Chicken Breast, Woolworths Green Summer Crunch Salad . Akşam Yemeği Öncesi: Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|