13 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2300 kcal
|
Yağ: 70,92g | Prot: 46,70g | Karb: 242,67g.
Kahvaltı: Vegan Spaghetti with Walnuts, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Olive Oil, Cooked Mature Onions, Hilary's Fiesta Black Bean Veggie Burger, Koops' Stone Ground Mustard, Field Roast Chao Vegan Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Honey Bread. Akşam Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|