umandasun Günlüğü, 14 Mar 22

14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,0 kg Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

329 kcal Yağ: 17,86g | Prot: 11,69g | Karb: 34,91g.   Kahvaltı: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee, Bananas, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed. devamı için...
1266 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


umandasun Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.