06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 121,64g | Prot: 92,74g | Karb: 146,69g.
Kahvaltı: Semillas Secas de Chía, La Abundancia Semillas De Lino, Nestlé Leche en Polvo, Banano, Quaker Avena Integral. Öğle Yemeği: Lechuga de Hoja Roja, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Natura Aceite Puro de Girasol, Tira de Asado. Akşam Yemeği: Gentech Iron Bar Coco. Aperatifler/Diğer: Naranjas, Krach-Itos Palitos de Harina de Maíz , Pehuamar Chizitos, Krach-Itos Papas Fritas Corte Tradicional. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|