15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 33,14g | Prot: 91,08g | Karb: 58,11g.
Kahvaltı: Пицца с Ветчиной. Öğle Yemeği: 365 Дней Лаваш Армянский, Кубаночка Рагу Овощное по-Венгерски, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Кубаночка Зелёный Горошек, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|