15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 58,53g | Karb: 85,16g.
Öğle Yemeği: Cooked String Beans (Fat Not Added in Cooking), Bean Sprouts, SuperIndo Kacang Merah, Tomatoes, Alfamart Nasi Merah, Buffalo Meat , Lard . Aperatifler/Diğer: Papaya, Watermelon. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|