15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2111 kcal
|
Yağ: 65,77g | Prot: 127,91g | Karb: 268,59g.
Kahvaltı: НАК Брынза Болгарская 30%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Капуста, Морковь, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Ячневая, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Öğle Yemeği: Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Грудка Куринная в Сметане, Капуста, Сливочное Масло, Морковь, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Царь Лапша Гречневая . Akşam Yemeği: Пепси без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Морковь, Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|