15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 89,39g | Prot: 116,87g | Karb: 87,79g.
Kahvaltı: Першинский Кефир 3,2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Урюк Шаурма С Курицей. Akşam Yemeği: Green Ray Кукуруза Сладкая, Колбаса, Поджаренный Белый Хлеб, Сырный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Locomotiv23530 Kilo Geçmişi
|