15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 89,48g | Prot: 49,49g | Karb: 305,08g.
Kahvaltı: Каждый День Крекер, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Малиновый. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Каждый День Хлеб Дарницкий, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Папа Может Вареная Колбаса. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|