15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 89,34g | Prot: 82,32g | Karb: 187,04g.
Kahvaltı: Колбаса Краковская, Макси Спагетти с Сыром , Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Салат Мимоза, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Трубочка со Сгущенкой, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|