15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 83,57g | Prot: 46,12g | Karb: 181,06g.
Kahvaltı: ВкусВилл Маршмеллоу с Солёной Карамелью в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Zero Маффин Творожно-Малиновый, Кофе. Öğle Yemeği: Печенье, Кальмары в Сметане, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max, Перекресток Коса с Вареной Сгущёнкой, Перекресток Гамбургер. Aperatifler/Diğer: День Торта Медовик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|