15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 91,88g | Prot: 106,23g | Karb: 143,48g.
Kahvaltı: Минтай Жареный, Макароны Отварные, Сыр Российский, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Яблочный Пирог, Джаганнат Рафаэлло. Öğle Yemeği: Сосиски Молочные, Джин, Швепс Биттер Лемон, Сельдерей, Фарш Индейки (Приготовленный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aliona Lazutkina Kilo Geçmişi
|