15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 45,63g | Karb: 242,79g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Пастила Лукоморье, Минская Марка Сырок Элитный с Орехом. Öğle Yemeği: Экзон Гематогеша Шоколадный, Евроопт Оладьи с Птицей, Брест-Литовск Сметана 20%. Akşam Yemeği: Пирог с Красной Рыбой, Борщ 2, Брест-Литовск Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Корона Сдоба "Улитка с Маковой Начинкой". devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|