15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 52,94g | Prot: 72,41g | Karb: 264,14g.
Kahvaltı: My Muesli Bio Hafer Nilk, Banane, River Valley Kultur Heidelbeeren, K-Classic Exotische Obstmischung, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, River Valley Beerenmischung mit Sauerkirschen. Öğle Yemeği: Simply V Reibegenuss, Lidl Doppelbrötchen, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß. Akşam Yemeği: Mühlhäuser Pflaumenmus, Langnese Flotte Biene Sonnenblumenhonig, REWE Feine Welt Salsiccia Peperoncino, WEFA Dinkel Roggenbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Bio Romana Salatherzen, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Feigen, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Milka Naps Mix, Zörbiger Überrübe, Nutella Biscuits, Active Foods Crunchy Roasted Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|