15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 97,71g | Prot: 92,94g | Karb: 169,49g.
Kahvaltı: Celsius Hallon/Acai. Öğle Yemeği: Flora Smörgåsmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Mjuk Tekaka, RisiFrutti Mannafrutti Jordgubb. Akşam Yemeği: Kycklingfilé, Currysås, Vitt Ris. Aperatifler/Diğer: Salami, Pågen Fullkornsbröd Osötat. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nina91vikten Kilo Geçmişi
|