15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 68,04g | Karb: 128,63g.
Kahvaltı: Chikalab Шарики Кукурузные в Шоколаде, Chikalab Chikasport, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Bombbar Соус "Мягкая Карамель", Лидская Мука Блинчики. Akşam Yemeği: Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Хрустайм Lucky Злаки, Maggi Листы для Жарки, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Куриное Филе, Barilla Спагетти N.5. Aperatifler/Diğer: Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|