15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 61,26g | Karb: 131,33g.
Kahvaltı: Café Expresso, St Michel Madeleine. Öğle Yemeği: Cracotte Cereales Completes, Auchan Banane, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Pâtes (Cuites), Soupe de Potiron, Le Gaulois Cuisse de Lapin. Akşam Yemeği: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel, Auchan Avocat, Oeuf, Cracotte Cereales Completes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|