15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 109,80g | Prot: 53,18g | Karb: 102,10g.
Kahvaltı: Микоян Сосиски Молочные, Птичье Молоко, Звениговский Каша Перловая со Свининой, Milka Горячий Шоколад. Öğle Yemeği: Трубочка со Сгущенкой, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Нектар Яблочно-Персиковый с Мякотью. Aperatifler/Diğer: Хмельнов Арахис Жареный Солёный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|