15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 125,12g | Karb: 115,94g.
Kahvaltı: Меренговый Рулет, Соседи Торт Пьяная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Marinero Тунец в Собственном Соку, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Öğle Yemeği: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Poltino Овощи на Сковородку с Римской Приправой. Akşam Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Евроопт Слива , Milka Шоколад, Экспонента Дыня. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|