15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 78,67g | Prot: 47,70g | Karb: 38,15g.
Öğle Yemeği: 키토랩 방탄커피, 마시엘로 바질페스토, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 미트닷컴 카우보이패티, 팽이버섯, 양파, 농다원 포두부. Aperatifler/Diğer: 프로틴바. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|