23 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 35,64g | Prot: 53,89g | Karb: 81,87g.
Kahvaltı: Перекресток Пирог с Творогом и Вишней, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Чай, Пироженое, Огурцы Кислого Рассола, Редис, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Перекресток Пирог с Творогом и Вишней, Чай. Aperatifler/Diğer: Чай, Голубика, Valio Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|