15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 42,41g | Karb: 210,81g.
Kahvaltı: Kinder Pingui Кокос, СПК Карбонад Юбилейный, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Командор Хлеб Сливочный. Öğle Yemeği: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками. Akşam Yemeği: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Bounty Шоколадный Батончик, Hochland Плавленный Сыр с Салями и Специями, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Макфа Рожки Гладкие. Aperatifler/Diğer: Славица Пломбир на Сливках. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|