15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 138,56g | Karb: 160,69g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Магнит Батон Летний, Магнит Банан, Квашеная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком. Aperatifler/Diğer: Сарепта Масло Горчичное, Карусель Говядина Тазобедренная, Свекла Вареная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Квашеная Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|