15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 66,31g | Prot: 57,17g | Karb: 5,58g.
Kahvaltı: Mea Vita MCT Oil, NaturGreen Eritritol, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso. Öğle Yemeği: Hacendado Espinacas Lavadas, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Choví Ajonesa, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|