15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 61,53g | Prot: 36,85g | Karb: 4,08g.
Kahvaltı: Яйцо, Велес Сало Белорусское, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|