15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 97,12g | Prot: 99,24g | Karb: 139,01g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Öğle Yemeği: Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Seara Pão de Queijo Tradicional. Akşam Yemeği: Costelinha, Alface, Feijão Preto Cozido. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|