15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 51,28g | Karb: 171,67g.
Kahvaltı: Fiambre de Peru, Pitaya, Mimosa Manteiga sem Sal, Mercadona Cereais Sandwich . Öğle Yemeği Öncesi: Café Expresso, Prozis Zero Snack Cookie Dough. Öğle Yemeği: Salada Caesar. Öğle Yemeği Sonrası: Mimosa Iogurte Liquido Morango, Bananas. Akşam Yemeği: Pingo Doce Sandes Delicias do Mar. Aperatifler/Diğer: Húngaros, Broa de Mel, McDonald's Mini Mcflurry Snickers. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|