15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 32,97g | Karb: 50,95g.
Kahvaltı: Pilão Café, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Alhos-Poró, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Cebolas, Pimentão Verde, União Açúcar Refinado, Italac Leite em Pó Integral, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Panco Bisnaguinha. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|