15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 47,09g | Karb: 153,37g.
Kahvaltı: Ekmecik Hamburger Ekmeği, Tarçın, Bal, Eti Finger Bisküvi, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Akşam Yemeği: Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|