23 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 79,86g | Karb: 105,02g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream. Öğle Yemeği: Mayonnaise (Low Calorie), Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Chicken Curry. Aperatifler/Diğer: Bananas, Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|