15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 48,46g | Prot: 85,72g | Karb: 213,95g.
Kahvaltı: Starbucks Matcha Powder , Stouffer's Classics Fried Chicken, Mean Green Juice, Hood Country Creamer. Öğle Yemeği: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Outshine Pineapple Fruit Bar, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Private Selection Honey Dijon Dressing, O Organics Black Beans, Shrimp. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|