15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 79,97g | Prot: 133,18g | Karb: 243,84g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Магнит Сыр Гауда 45%, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Колос Батон Пектиновый. Öğle Yemeği: Банан, Вологодское Яйцо, Клементины, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Пиканта Сироп Шиповника, Лента Яблоко, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Яблоко, Пятерочка Редис, Увелка Крупа Пшено, Мираторг Сердце Свиное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|