|
cintura 69.5
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 64,94g | Prot: 57,86g | Karb: 194,73g.
Kahvaltı: Lala Leche Entera, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Öğle Yemeği: Frijoles Refritos, Chorizo, Mangos, Espinacas, Fresas. Akşam Yemeği: Dulces Vero Paleta de Elote. Aperatifler/Diğer: Papa Cocida, Dulces Vero Pica Fresa, Bistec de Res a la Mexicana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|