15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2788 kcal
|
Yağ: 123,54g | Prot: 131,25g | Karb: 279,27g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Hartgekochtes Ei, Banane, American Sandwich Vollkorn. Öğle Yemeği: Dönerbox. Akşam Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Lidl Salami Milano, Solevita Orangensaft, Extra Natives Olivenöl, Aldi Emmentaler, Gut & Günstig Mozzarella , More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Weißes Weizenmehl (Allzweck). Aperatifler/Diğer: Orangensaft, Bifi Salami. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|