15 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 90,92g | Prot: 44,43g | Karb: 187,03g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Çerezza Sinema Peynir ve Soğan Aromalı Cips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|