16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4063 kcal
|
Yağ: 122,22g | Prot: 172,32g | Karb: 492,02g.
Kahvaltı: 파리바게트 메론크림빵, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Öğle Yemeği: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트웨이, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널. Akşam Yemeği: 오리온 다이제, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. Aperatifler/Diğer: 델토리 베리베리 엘라워, 절편, 송편, 라벨리 베리머치, GS25 뉴욕치즈케이크, 브래디크 딸기붓세, 브레디크 이즈니버터휘낭시에, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|