16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 36,56g | Prot: 66,53g | Karb: 81,97g.
Kahvaltı: Мандарины, Ермолино Сочник, Вареное Яйцо, Тыква, Творог 5%, Суп из Свинины. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Тыква, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|