12 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 77,57g | Karb: 196,07g.
Kahvaltı: 잇포레스트 두유그릭요거트, 아몬드, 잇포레스트 오나오 고구마 스콘, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 사과, 모시송편. Öğle Yemeği: 아메리카노, 쑥개떡. Akşam Yemeği: 봉추찜닭 찜닭. Aperatifler/Diğer: 토마토, 사과, 사과, 머거본 믹스파티. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|