18 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 107,16g | Karb: 242,83g.
Kahvaltı: Good Time Chocolate Chip Cookies, Rendang, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Rendang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Rendang, Rose Brand Bihun Goreng. Aperatifler/Diğer: Kue Mentega atau Gula, Good Time Chocolate Chip Cookies, Roma Cookies. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|