16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 68,38g | Prot: 44,60g | Karb: 252,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Вареники с Картошкой, Мастер Дак Суп Куриный Картофельный. Aperatifler/Diğer: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|