16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 43,55g | Prot: 10,05g | Karb: 147,24g.
Kahvaltı: Рассольник Постный, Хлеб Черный, Ашан Фунчеза с Овощами . Öğle Yemeği: Венигрет. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Сушки, Кофе, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|