Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TexasTerra
Günlük
23 Haz 14
TexasTerra Günlüğü, 23 Haz 14
TexasTerra Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Still a little pain this morning - lower GI. This sucks. I'm glad the 7Ups and saltines and milk didn't add a lb back on. It's the only thing that gets me through these spells. ~~sigh~~
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
23,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Haziran 2014:
939 kcal
Yağ: 33,97g | Prot: 76,57g | Karb: 78,88g.
Kahvaltı:
Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dole Bananas, Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Great Value Romaine Lettuce, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Sea Salt Potato.
Akşam Yemeği:
Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Private Selection Angus Ground Beef Sirloin.
Aperatifler/Diğer:
Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Ry Krisp Sesame Crackers, Slim4Life Slim4Life Lemon Drink, Dasani Bottled Water (16.9 oz).
devamı için...
sabit kilo
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
BUMMER Terra! (((HUGS)))
23 Haz 14 üye tarafından:
millerm40
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
TexasTerra Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle