16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 75,89g | Prot: 101,59g | Karb: 18,77g.
Kahvaltı: Звениговский Карбонад Премиум, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Дятлово Сыр Королевский 45%. Öğle Yemeği: Огурцы Кислого Рассола, Жульен Жульен. Akşam Yemeği: Жульен Жульен, Огурцы Кислого Рассола. Aperatifler/Diğer: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|