16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2290 kcal
|
Yağ: 137,89g | Prot: 140,22g | Karb: 120,14g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Öğle Yemeği: Свежее Завтра Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Варенька Облепиха Протертая, Пискаревский Биоряженка 4%, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Яблоко Айдаред, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|