16 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 57,82g | Prot: 41,32g | Karb: 162,99g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Кофе, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Киндер Буено, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|